通いやすさも大切なポイント

選ぶならできるだけ通いやすい場所を

以前、通っていたスポーツクラブは、自宅から遠いうえに、通勤路からも外れていて、電車の乗り換えが必要でした。仕事が忙しくなると、通うのは億劫になり、だんだんとサボるように…。人間の意志は弱いものです。自分に言い訳をする要素は事前になるべく無くしておきましょう。

可能であれば、自宅に近い、職場に近い、通勤路の途中にある施設を選びましょう。気軽に立ち寄れる場所なら、忙しい時や少し疲れている時でもサボり癖はつきにくくなりますし、むしろそういう時こそ格好のリフレッシュになります。

自宅の近くか職場の近くか

私は施設選びの際、まさにこのポイントで迷いました。自宅に近い『女性専用シェイプスタジオMUSE川崎店』か、職場に近い『ソシエ ビューティスポーツ横浜店』か。この２店はグループ店のためプログラムや料金には差がなく、立地だけの違いでした。

最終的に選んだのは自宅に近いMUSE。２店とも土日、祝日も営業しているので、会社帰りだけでなく仕事が休みの日に行くことも考慮して、こちらの施設を選びました。

優先するのはあくまで自分の目的

しかし、これらの選択は、自分の目的に合った施設が複数あった場合です。私のケースは好条件のお店が自宅近くと職場近くにたまたま見つかったという偶然が重なっただけです。

私と同じように、女性らしい体型を目指しながら、スリムになりたいという女性がいたとしましょう。自宅から少し遠いけれど、女性向けメニューが充実した施設と、自宅から近い本格アスリート向け施設を見つけたら、どちらを選ぶでしょうか。
この場合、通いやすいからといって後者を選ぶべきではありません。自分の目的に合わない所を選んでしまっては、それこそサボる原因を作ることになるからです。施設選びはあくまで目的が優先。通いやすさは二の次です。