神奈川エリアでの施設徹底比較

ついに私のベストワンを決定！

リサーチを重ね、最終候補に選んだのは川崎と横浜の５つの施設。
それぞれ体験コースを試してみて、プログラム内容や料金、インストラクターの人柄や施設の充実度などを実際に確かめたうえで、このランキングを決定しました。これから始めようと思っている方、もっといい施設を探している方は、ぜひ、参考にしてみてください。

順位	施設名（最寄り駅）	入会金／加圧の料金	特徴／コメント
１位	女性専用シェイプスタジオ「MUSE」川崎店（川崎）	入会金¥21,000 事務費¥3,150 加圧ビューティ（30分）¥9,450	女性に特化したプログラムを導入。 専任インストラクターによるマンツーマンレッスンがうれしい。 食事や生活習慣のアドバイスまでのトータルにサポート。 費用はやや高めですが、それだけの価値があると実感。
２位	ソシエ ビューティスポーツ横浜店 （みなとみらい）	入会金¥21,000 事務費¥3,150 加圧ビューティ（30分）¥9,450	1位のMUSEのグループ店で、事実上は同率1位としてもいいお店。 2位にしたのは、立地条件の差。「自宅に近い」か「職場に近い」かの違いだけ。
３位	スタジオ リストーナ （関内）	入会金¥5,000 加圧施設使用料（初回のみ）¥5,000 加圧レッスン1回分¥6,900	加圧トレーニングに加えホットヨガにも力を入れているお店。 料金が割安なのはポイントが高い。 指導はマンツーマンレッスン。 女性専用施設ではなく、男女兼用。
４位	インナービューティースタジオ横浜西口店 （横浜）	入会金¥10,500 事務費¥3,150 加圧トレーニング（40分）¥9,450	加圧トレーニングとホットヨガの両方が受けられる、女性専用施設。 左記のコースのほか、加圧とヨガがセットになったコースもある。
５位	スポーツジム コスモス川崎店（川崎）	入会金￥52,500 加圧コース料金（月4回）￥33,600	オープン22年、加圧トレーニング導入歴12年の老舗のスポーツジム。 予約日はトレーニング後もプール、ヨガ、お風呂、サウナなどの設備を自由に使える特典がある。

 決め手は女性に特化したプログラム

私がベストワンに選んだのは、女性専用シェイプスタジオMUSE川崎店です。料金面から見ればもう少しお手ごろ価格のところもありましたが、それ以上に惹かれた魅力がいくつもありました。

女性専用の施設として歴史がある
業界のなかでもいち早く女性専用の加圧施設としてオープンし、さまざまなノウハウを蓄積しています。

「加圧ビューティ」を導入
美しくなりたい女性のために生み出されたプログラムで、二の腕をほっそりさせたい、ウエストラインを引き締めたいなど、ひとりひとりの希望に合わせて、効果的なトレーニング内容を指導してくれます。

トレーナーさんは私の専属
トレーニングはマンツーマンで行うのが基本です。それに加え、ここでは、毎回同じトレーナーさんが私の専属としてついてくれます。それこそ私以上に私の身体について詳しいのではと思えるほど。常に適切な指導で、理想のボディ作りをサポートしてくれます。

食生活についても適切にアドバイス
エクササイズだけでなく、普段の食事についてもアドバイスしてくれます。３食をバランスよくきちんと摂ることは美しさと健康の基本ですが、現実はなかなか難しいもの。美しさのトータルケアの観点から、トレーニングと食事の双方の面から、私に最適なアドバイスをしてくれます。